Главная

Модель тренировочной деятельности в тренировочном мезоцикле гребля



Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл SportWiki

Модель тренировочной деятельности в тренировочном мезоцикле гребля Например, при двухцикловом планировании сдвоенный» цикл) первый макроцикл характеризуется продолжительным общеподготовительным этапом и относительно кратковременным специальноподготовительным; во втором макроцикле соотношение противоположное. Таблица 10, примерная структура нагрузок в мезоцикле, построенном с учетом фаз ОМЦ(по. Эффективность экспериментальной программы оценивалась по динамике показателей физической и функциональной подготовленности, а также соревновательной деятельности спортсменов. Основные соревнования Самарской области по возрасту Первенство Самарской области, ноябрь. Методика исследования Экспериментальное исследование было проведено на базе МОУ ДОД сдюшор 4 (г. Для его оценки может служить степень соответствия запланированных и реальных результатов у конкретного спортсмена в период ответственных соревнований. Если в годичном цикле не одно, а два и более одинаково ответственных соревнования, то перед каждым из них может вводится предсоревновательный мезоцикл с изменениями, вытекающими из особенностей условий состязания (например, если оно будет проходить в необычных климатических или географических условиях, предсоревновательная подготовка проводится в аналогичных.




Рекомендуем:


порно модель iga
катя самбука порно модель
академическая гребля сайт федерации
академическая гребля минспорт

Рекомендуем!

Популярное